足跟痛的刮痧疗法

2017-05-31    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  足跟痛多发于中、老年人,轻者走路、久站才出现疼痛;重者足跟肿胀,不能站立或行走,平卧时亦有持续酸胀或针刺、灼热样疼痛,疼痛甚至涉及小腿后侧。  足跟痛临床表现为早晨起床后站立时疼痛较重,行走片...

  足跟痛多发于中、老年人,轻者走路、久站才出现疼痛;重者足跟肿胀,不能站立或行走,平卧时亦有持续酸胀或针刺、灼热样疼痛,疼痛甚至涉及小腿后侧。

  足跟痛临床表现为早晨起床后站立时疼痛较重,行走片刻后疼痛减轻,(天下养生网)但行走过久后疼痛加重。局部检查无红肿,在跟骨跖面的跟骨结节压痛或可触及骨性隆起。X线摄片示足跟底部有骨质增生。

  (一)症状

  本病多见于中老年,轻者走路、久站才出现疼痛,重者足跟肿胀,不能站立或行走,常伴有腰膝酸软,神疲倦怠,肢冷等症状。

  (二)治法

足跟痛的刮痧疗法

  (1)选穴

  昆仑、解溪、申脉、照海、太溪、阿是穴。

  (2)定位

  昆仑:在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

足跟痛的刮痧疗法

  解溪:足背踝关节横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

足跟痛的刮痧疗法

  申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。

足跟痛的刮痧疗法

  照海:内髁尖正下方凹陷处。

足跟痛的刮痧疗法

  太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

足跟痛的刮痧疗法

  (3)刮拭顺序

  先刮足内侧的照海,再刮昆仑、解溪、太溪、申脉,最后刮阿是穴。

  (4)刮拭方法

  补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮足部内侧的照海穴,宜用刮板角部,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后继续刮拭足部昆仑、解溪、太溪、申脉穴,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后刮拭足部阿是穴,出痧为度。

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