风寒感冒 喝三天神仙粥准好

2019-11-28    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  寒冬,各地气温不断创造新低,感冒的人特别多。从中医的观点来看,冬天感冒大多为风寒感冒,乃风寒之邪侵入体内,肺气失宣造成的。此时该选择何种武器来对抗风寒感冒的袭击呢?  我们不妨每天晚上熬神仙粥:...

  寒冬,各地气温不断创造“新低”,感冒的人特别多。从中医的观点来看,冬天感冒大多为风寒感冒,乃风寒之邪侵入体内,肺气失宣造成的。此时该选择何种“武器”来对抗风寒感冒的袭击呢?

  我们不妨每天晚上熬“神仙粥”:

  材料:生姜3片,连须葱白5段,糯米50克,米醋15毫升。

  做法:把糯米淘净后与生姜同放锅中煮,(天下养生网)煮两开之后放入葱白,待熟时放入米醋,再熬一两分钟即可。

  吃法:粥要趁热吃,吃完后躺在床上盖好被子静卧,以免再感风寒,直至身体有汗发出。

 风寒感冒 喝三天神仙粥准好

  功效:这个方子是著名老中医沈仲圭的经验方,他在《食物疗病常识》中是这样描述的:“神仙粥专治风寒感冒、暑湿头痛,病四时疫气流行等,初得病三日,服之即解。”(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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