肺属金，秋天正是肺的脏气最旺，功能最强之时，可借天时以养肺。肺主外相，司呼吸。秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。
杏仁茶润肺止咳平喘养颜
杏仁茶润肺止咳的功效是众所周知，古今奉杏仁为养颜...
13款药膳润肺益气去秋燥
入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身...
夏末秋初9款雪梨汤润肺...
临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳...
滋肾润肺 补肝明目：...
主料： 麻鸭脯肉300克。 配料： 枸杞子15克...
补气润肺 养阴生津：...
原料主料：甲鱼。 配料：人参，麦门冬。 调料...
清热润肺 开胃健脾：...
主料：香水梨10个 配料：桔饼，桂元肉，山楂糕，...
能清热润肺的5款冬季果汁
五款养生果汁 梨汁 梨肉香甜多汁，有清热解毒...
适合冬季的7种润肺果
核桃 核桃性温、味甘，有补气养血、补肾填精、纳气...
秋季调衣食住行 5法养...
秋天是美丽的一季，凉风习习，秋高气爽，少见的蓝天...
寒露后养肺五法
寒露过后，昼暖夜凉，我国大部分地区真正进入秋季，...
寒露后养肺阴分清4体质
《素问·六元正纪大论》有五之气，惨令已行，寒露下...
秋后养肺正当时
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则...
秋季养生 六招养肺
中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气...
秋季养肺重在养阴
秋季养肺8法
一、作息养肺 到了秋天，应该"早卧以避风寒，早起...
中医五脏养生：养肺之道
养肺之道 为什么要少吃生火燥热之品？ 因为肺...
