英国女王的养生方案

2012-05-23    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
英国女王每年都要举行几次下午茶会,用巧克力加奶油的长方形小蛋糕招待宾客。但人们从来没有看见女王碰过这些东西。她只是坐在一只巨大的银茶壶旁边,给每位客人倒茶,小心地避开蛋糕。在鸡尾酒会上,女王周旋...

英国女王养生谈

  英国女王每年都要举行几次下午茶会,用巧克力加奶油的长方形小蛋糕招待宾客。但人们从来没有看见女王碰过这些东西。她只是坐在一只巨大的银茶壶旁边,给每位客人倒茶,小心地避开蛋糕。在鸡尾酒会上,女王周旋于人群中,非正式地交谈着,整个晚上她只喝一杯指定的补剂。

  女王到国外旅游是困难的,因为高贵的主人认为他们欢迎的热烈程度必须用丰盛的国宴来体现。而女王的高超本领是让人感到她很欣赏这些食物但又吃得不多。

  在女王访问太平洋汤加群岛时,传统的盛宴在椰子叶和竹叶搭起的凉棚里举行。当女王发现她的食物是一整只烤乳猪时,她局促地看着盘子。接着端上来的是一只火鸡、一对龙虾、一个西瓜和若干甘薯、香蕉等。心里发怵的女王于是采用了她最喜欢的老手法——把注意力集中到东道主国王图普四世的身上,不断地同他热切地交谈,同时悄悄地把面前的食物推开,面前只留下一块火鸡肉和一些水果。

  她往往单独用餐并且总是吃得很少。用托盘送进去的女王午餐往往两片鸡肉、火腿或牛肉,配以一个西红柿和少量莴苣叶。她的食物从来不浇油、醋或蛋黄酱。

  女王在进餐中实行的养生方案,除了进食量小之外,就是禁饮一切酒类饮料和每天食用新鲜沙拉。这些,对于任何妇女――不管是16岁还是60岁都适用。

  女王伊丽莎白二世常吃白面包和燕麦饼干,女王的丈夫菲利普亲王则吃麦饼和谷粒吐司。早餐还搭配有麦片、小罐红糖、蜂蜜、果汁和果酱等。用具配有六个茶碟和一个茶水盘,茶壶有茶叶盒和过滤器配套使用。

  据说,女王更喜欢吃家常菜,比如羊肉片或烤牛肉,然后再吃点面包、黄油布丁或者冰淇淋,还有威尔士专门出产的烤嫩羊肉。女王钟情天然食品,尤其是那些天然的绿色果蔬。女王吃的面包必须源于自然种植的谷物,她最爱的胡桃面包,也是如此。除了新鲜水果之外,女王还坚持饮用温莎附近的矿泉水。

  女王善于保养,她的体重永远保持在105磅左右,这就注定,她的饭量不能太大,少食多餐吧。不仅女王深谙饮食养生之道,其他王室成员在这方面也很在行。皇储查尔斯一直都倡导绿色食品,各色有机蔬果,都是他日常的盘中餐,他最喜欢的肉类多是鲑鱼,野鸭等等。

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