按摩祛斑 美丽有方

2018-08-12    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
随着年龄增长,很多人女性脸上会出现黄褐斑或其他色素沉着斑点,使面部肤色变得晦暗,长期下去,不仅影响容貌美丽,更会对健康产生负面影响。专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑:

  随着年龄增长,很多人女性脸上会出现黄褐斑或其他色素沉着斑点,(天下养生网)使面部肤色变得晦暗,长期下去,不仅影响容貌美丽,更会对健康产生负面影响。专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑,如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。

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  三阴交:在小腿内侧,足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

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  阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。

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  地机:位于阴陵泉穴下10厘米。

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  膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点。

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  关元:下腹部正中线上,脐中下10厘米。

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  气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

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  肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

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  足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

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  脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处。

  此外,还需要按摩长斑的地方,这就是中医所说的阿是穴,也就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

  健康提示:

  产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。(天下养生网)中医认为,大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长色斑者还伴有一些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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