简易美容功法:洗脸功

2015-11-06    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  洗脸功  盘膝而坐,单盘坐或双盘坐均可,但以双盘坐为佳。  自然呼吸。双眼及唇轻轻闭上。  两手掌心相贴,指尖朝上。手掌大约距离胸前二个拳头。  两手用力摩擦,一上一下为一次,一共摩擦三十六次...

  洗脸功

  盘膝而坐,单盘坐或双盘坐均可,但以双盘坐为佳。

  自然呼吸。双眼及唇轻轻闭上。

  两手掌心相贴,指尖朝上。(天下养生网) 手掌大约距离胸前二个拳头。

  两手用力摩擦,一上一下为一次,一共摩擦三十六次。

  两手掌要同时上下擦。

  摩擦产生静电后,趁热将手掌平放脸上。

  一上一下为一次,用手掌用力摩擦脸部二十四次。

洗脸功

  摩擦的范围:从下颔至额头。

  手掌轻轻覆于膝盖上。

  功效:对颜面神经麻痹、皱纹、不太严重之雀斑、粉剌具有治疗的功效。

  女性每日早、晚各作数次,有养颜柔肤的美容功效。

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