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小方法 大疗效——艾灸

2018-12-01    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  首都医科大学附属北京中医院王麟鹏教授,座谈传统艾灸的防病保健作用。艾草具有温、辛、阳的特征。做成艾绒灸体表可以疏通经脉,扶住阳气,去除寒气,达到祛病保健作用。艾灸的芳香可以透过皮肤温通经络祛病...

  首都医科大学附属北京中医院王麟鹏教授,座谈传统艾灸的防病保健作用。艾草具有温、辛、阳的特征。做成艾绒灸体表可以疏通经脉,扶住阳气,去除寒气,达到祛病保健作用。艾灸的芳香可以透过皮肤温通经络祛病。全身361个穴位,每个穴位治疗功效定位明显。

  最适合艾灸的疾病,有脾胃虚寒的慢性消化不良和胀满胃痛,(天下养生网)月经不调痛经,肌肉关节疼痛,过敏性鼻炎、湿疹。

  用艾灸自我保健灸度的把握。使用艾条前把外面一层纸撕掉,留下棉纸点燃。灸的皮肤微红自我感觉有热渗透感即可。艾条灸与皮肤的距离根据患者对热的耐受情况酌情把握。如同时选数个穴位,每个穴位灸数分钟即可。一般一个穴位灸15分钟。在家如用艾绒灸,要把艾柱做小一点,安全性会大些。灸的频率,人体对外界不断的刺激,有个生理应激反应,接受调整-耐受-适应的一个过程。(天下养生网)因此,慢性病要求每个月连续灸7天为一疗程。

  隔物灸。可以隔姜、隔盐、隔蒜、隔附子饼灸。隔大蒜灸祛湿解毒,适宜过敏性疾病、哮喘、湿疹;隔姜灸温胃散寒,适宜拉肚子、胃泛酸、嗳气;隔盐灸咸入肾,适宜泌尿系统如尿频和生殖系统疾病。姜蒜取直径大肉厚的,切成2-3毫米厚片,在中间扎几个洞,(天下养生网)洞上放压实的艾绒柱灸。要事前多做几个艾柱,当艾柱即将燃到隔物时方便更换。盐填平肚脐,上面放扎过洞的姜片或纸片,再放艾柱灸,姜有引经作用。

小方法 大疗效——艾灸

  几种疾病的取穴与灸法

  胃痛,表现脘腹胀痛,喜温喜按,口淡不渴,大便溏薄,四肢不温,畏寒喜暖。民俗讲:若要身体安,三里常不干;三里灸不绝,一切灾病息。胃痛取穴,中脘穴(剑突与肚脐连线的中点)、关元穴(肚脐下3寸即4横指)、足三里(小腿外侧膝眼下3寸胫骨旁开一横指)。

  膝关节疼痛,因退行性改变引起的虚寒证,灸血海穴(拇指放在膝关节髌骨上缘食指所指的大腿内侧)、伏兔穴(拇指放在膝关节髌骨上缘中指所指的大腿外侧)分别在股骨两侧位置。

  过敏性鼻炎,天气冷时流涕,发痒打喷嚏,艾条灸迎香穴(鼻唇沟当中鼻翼旁),可采取雀啄灸,即如同小鸟吃食反复靠近、离远灸。印堂穴(在两眉之间)(天下养生网)采取温和灸,灸绒距离皮肤10-20毫米,也可采取雀啄灸。每月用艾条灸7天。

  现在有经过碳化处理过的,对室内无污染的无烟黑色艾条。仍然保持艾的芳香去秽去浊,具有温热效应的药物作用。为方便家庭自助灸,目前有不同部位使用的艾灸盒,如可以放在躯体上的,可以捆绑在四肢关节上的。

  不适合艾灸的人群。小儿皮肤娇嫩,配合差不适宜灸;(天下养生网)糖尿病人末端神经麻木不适宜灸;皮肤有破溃者不适宜灸。老年人皮肤对温度敏感性降低要注意安全看护或慎用。孕妇禁用。

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