灸命门穴——温阳健肾
2023-11-18 已有
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背部是人体重要的保健部位。背部中线沿脊椎有督脉通过，督脉两侧为足太阳膀胱经，足太阳膀胱经上有许多与脏腑相关的腧穴，对人体脏腑的保健和疾病的防治十分重要。命门穴是一个温补肾阳很有效的穴位。经常艾...
背部是人体重要的保健部位。背部中线沿脊椎有督脉通过，督脉两侧为足太阳膀胱经，足太阳膀胱经上有许多与脏腑相关的腧穴，对人体脏腑的保健和疾病的防治十分重要。命门穴是一个温补肾阳很有效的穴位。经常艾灸背部的保健穴，可以促进背部及脏腑气血流畅，温阳补阳。
温阳健肾穴——命门穴
一听命门穴这个名字，就能感觉到它是个很重要的穴位。命门这个穴就在腰椎，它在第2腰椎棘突下。有人可能会问第2腰椎怎么找，可以先去找髂脊，（天下养生网）也就是我们所说的胯骨。找腰椎附近的穴位时最好让患者趴在床上，这样会很放松，也会很容易找到胯骨。和胯骨平行的腰椎是第4腰椎，我们从第4腰椎往上数两个棘突，找到第2棘突下的凹陷就是命门穴了。
命门穴也是一个很重要的温肾阳的穴位，灸法可以用来治疗
一些后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。命门穴所在的位置是比较平的，所以这个穴位适合用灸盒灸。当然，我们也可以在命门穴用隔姜灸。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）
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