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艾灸祛斑,方便有效

2020-06-30    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
在传统中医中,用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容,具有良好的效果。艾灸能帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。艾灸还是去色斑的法宝,脸部的艾灸能够...

在传统中医中,用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容,具有良好的效果。艾灸能帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。艾灸还是去色斑的法宝,脸部的艾灸能够帮助活血化瘀,长期坚持,并配合身体的调理,有淡斑的作用。

 

 

关键词:雀斑 

 

 

什么是雀斑?

 

雀斑是一种在脸颊上密密麻麻分布的疾病,对于外观的影响很大。雀斑除遗传因素外,是一种光损伤性皮肤病。中医认为,本病多因禀赋肾水不足,不能荣华于面,或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑,或腠理不密,外卫不固,风邪外博,肌肤失于荣润而成雀斑。

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艾灸取穴

 

雀斑局部,大椎、曲池、三阴交

 

用法

 

艾条温和灸,每穴灸10~20分钟,以局部皮肤红润为度,每日或隔日1次。10次1个疗程。在斑局部疏畅经络气血,祛风散热除斑。大椎、曲 池、疏风清热,行气活血。三阴交补肝脾胃,凉血活血。

 

 

关键词:黄褐斑

 

 

什么是黄褐斑?

 

相对于雀斑,黄褐斑的发生年龄一般较大,和身体的激素水平有很大关系。黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激也可使本病发生或加重。中医认为与肾气不足、肝郁气滞、血瘀密切相关。脾气不旺肝血不足不能润泽颜面,以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。

 

艾灸取穴

 

四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部

 

用法

 

艾炷无瘢痕灸:卧前取1支艾条,点燃后在面部黄褐斑局部施灸,艾条距皮肤2~3厘米,以局部皮肤温热舒适,皮肤红晕为度,隔日1次, 7次1疗程。褐斑局部及临近穴位有疏通气血,活血化瘀除斑作用。肝俞疏肝解郁,理气化。脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿。气海益气补肾,调理冲任。足三里健脾益气生血。三阴交调补三阴经,行气活血。太溪滋肾清虚火调冲任。

 

 

艾灸祛斑需要注意的问题

1.施灸后当天需避风寒,保持情绪平稳,饮食素淡为宜,切忌生冷厚味。

2.大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。

3.施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

4.施灸后,要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水),以帮助排出体内的毒素。

 

来源:《中国中医药报》

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