白领出现“春节后遗症” 医生建议多找朋友聊天

2011-03-02    已有 人阅读  
 昨日,记者从羊城各大医院获悉,春节长假过后,这几日各单位上班,不少白领包括医护工作人员也出现心情郁闷、对工作感觉有压力有畏难情绪等春节后遗症相关症状。心理医师提醒,除了返穗年轻人容易产生此症外...

     昨日,记者从羊城各大医院获悉,春节长假过后,这几日各单位上班,不少白领包括医护工作人员也出现心情郁闷、对工作感觉有压力有畏难情绪等“春节后遗症”相关症状。心理医师提醒,除了返穗年轻人容易产生此症外,更要多注意老家的父母,多打电话联系宽慰,尤其是空巢老人,子女一离去家中变冷清,患高血压和肺部疾病的需特别警惕。此外,近日返穗去医院就诊的抑郁患者也见增多。
 
    节后白领面试思维混乱
 
    王小姐半年前辞去了原有职位,今年春节回家前,她成功“闯关”一家知名韩企的初次和二次面试,并与对方约好从江苏老家回来后,马上就去最终的面试,然而,昨日在面试现场,一向反应灵敏、脑子灵活的她却感觉回答问题条理不清、思维很乱,“完全不在状态”,她说,主要是春节在家太放松了,返穗的近几天一直没调整过来。
 
    记者获悉,类似王小姐的这种“春节后遗症”也称“节后综合征”,人群以白领为主,一般半个月至一个月后就会逐渐适应恢复正常工作状态。“像我们医护人员也是,这几天大家从老家回来,看上去心情都是比较郁闷,对工作感觉有压力,10个中一两个症状尤为明显。”广州医学院第一附属医院心理科主任余金龙告诉记者。
 
    返穗女老板抑郁症复发
 
    余金龙表示,刚刚返穗这几日,医院原本接诊的抑郁症患者有不少因病情复发前来看诊。其中,有一位刚刚从福建老家回来的女病人,是一名30多岁自己开公司的女老板,“她回到老家见到父母很开心,一离开家乡返穗,又开始牵挂家中的空巢父母,对着工作也颇感压力”,余金龙表示,春节回家白领都放松身心,从无压力回到压力状态,很多抑郁症患者病情易出现反复,需多找朋友聊天,注意饮食清淡,并多运动,“不少人因生物钟打乱出现失眠,白天就嗜睡,最重要是调整生活规律,晚上最好等有睡意、10点以后再上床睡觉。”
 
    空巢老人节后更易患病
 
    余金龙表示,目前年轻白领们纷纷返穗,空巢父母呆在老家,节后气氛冷冷清清,与节日期间形成鲜明对比,不少老人也出现了诸如心情郁闷焦躁、睡眠不稳定,做事提不起劲没精神等“节后综合征”症状。“如果是天气寒冷地区的空巢老人,原本患有高血压、慢性支气管炎及肺部疾病的,要特别警惕疾病复发,子女要多打电话问候,宽慰父母情绪。”

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