清明节对身体有益的5食疗
　　清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正...

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清明节气 话养生
清明，气温升高，雨水增多，同时清明也是一个重要的养生节气。那么清明该如何养生，不妨看看专家推荐的...

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春日最易减肥的瘦身6运动
　　春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外...

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用平常心 经营生活
　　生活，本来就有很多纷扰，人生，本来就有很多起伏。　　别为难自己，苦了自己，怨了别人。学会宽容...

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脏腑同调解肝郁
　　肝，就是人体中的盾牌。这也说明他是我们人体内具有防护自卫功能的脏器。它的防卫主要体现在解毒的...

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长寿需知：延缓衰老的6个数...
　　现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的...

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五脏调养：脾胃与肝同养
中医认为，肝是主疏泄，喜条达，是调畅全身气机的，这样才能通而不滞、散而不郁。我们平时说的肝郁气滞...

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清明节气五行人养生之道
　　根据体质特点，可把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。清明时阳炽阴伏，是中医养生的重...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
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护肝，降肝火的三大穴位你...
　　春季需要养肝，可有些人肝火比较旺盛。怎样通过按摩来降肝火呢？中医认为，常进行穴位按摩，可达到...

• ·秋季进补？首选这个穴位！
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刮痧美容法
　　美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤...

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• ·疏通经络、活血化瘀，刮痧养生好处多，...
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四关穴拔罐的保健作用
　　四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一。位于第一、二掌骨之间，也...

• ·拔罐还是刮痧？不同的秋燥，不同的应对...
• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
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艾灸为什么要用陈艾？
　　一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶，简称陈艾，而陈艾叶中以三年到五年为最好，俗称三年陈艾和五年...

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龙游减肥功
　　本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名龙游功。　　该功为别具一格的全身性柔韧运动，...

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桑椹百合膏
桑椹百合膏的具体配方为：桑椹300g、百合60g、蜂蜜180g。制作方法如下：1、将桑椹、百合用冷水快速冲洗...

• ·桑椹百合膏
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长知识：西红柿疗疾10偏方
　　1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌，感染性皮肤病。　　2、美容...

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九大药浴保健法
　　生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，...

• ·关于夏天泡脚你不知道的几件事~
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蒸气疗法祛除12疾
　　蒸汽疗法，又称中药蒸气浴，系利用药液加热蒸发的气体进行治疗的方法。　　此法很多中医书籍中均有...

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薤白（小根蒜）的功效、作...
别名：薤白头、野蒜、小独蒜产地：多分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、湖北、贵州、云南、甘肃、...

• ·趁着三伏天引火归元！送你一个中成药，...
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